17 Cách Mix các loại nước ép ngon giải nhiệt ngày hè.
Nước ép trái cây không chỉ giúp bạn thanh nhiệt trong những ngày hè nóng bức, mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt giúp các chị em giảm cân và cải thiện sức khỏe hiệu quả.
Uống các loại nước ép kết hợp có tốt không ?
Nước ép trái cây được làm từ các loại hoa quả tự nhiên không chỉ giúp bạn thanh nhiệt giải độc, giữ đủ nước cho cơ thể mà còn tiếp thêm sinh lực làm bạn sảng khoái tức thì.
Sẽ tuyệt vời hơn nếu như bạn dùng nước ép trái cây kết hợp vào buổi sáng, buổi trưa hoặc bữa ăn nhẹ giữa ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các loại nước ép kết hợp như một món ăn sau bữa tối.
Cách Mix các loại nước ép tươi ngon đơn giản tại nhà
Để kết hợp các loại nước ép trái cây thơm ngon nhất, bạn sẽ phải thực hiện theo cùng một công thức. Đó là mix các loại rau củ hoặc trái cây lại với nhau thành các phần bằng nhau. Ví dụ, kết hợp một cốc nước táo với một cốc nước đào, sau đó trộn nước ép với đá theo tỷ lệ 2:1.
Nguyên liệu:
- Trái cây tươi ngon.
Tùy theo khẩu vị, bạn có thể lựa chọn cách Mix các loại nước ép như sau:
1/ Nước ép mix táo – cần tây – củ dền – cà rốt
2/ Nước ép mix đào – táo – bưởi – cần tây
3/ Nước ép mix cà rốt – cà chua – cần tây – dưa vàng
4/ Nước ép mix thơm – táo – cam – rau chân vịt
5/ Nước ép mix củ dền – cần tây – cà rốt – cam
6/ Nước ép mix cam – thơm – cần tây – rau chân vịt
7/ Nước ép mix cam – dưa leo – củ dền – cà rốt – cần tây
8/ Nước ép mix thơm – cần tây
9/ Nước ép mix dưa vàng – dưa leo – cần tây
10/ Nước ép mix cam – táo – cần tây
11/ Nước ép mix táo – chanh – thơm – cần tây – bắp cải tím
12/ Nước ép mix táo – cà rốt – dưa leo – cần tây
13/ Nước ép mix bắp cải tím – táo – cần tây
14/ Nước ép mix táo – cần tây – củ đậu – bắp cải tím
15/ Nước ép mix thơm – củ đậu – bắp cải tím
16/ Nước ép mix cần tây – thơm – dưa leo
17/ Nước ép mix bưởi – cần tây – thơm – táo
Nước ép trái cây chắc chắn là một sự lựa chọn hoàn hảo trong những ngày hè oi bức, giúp bổ sung các khoáng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể.
Hãy thưởng thức bằng cách kết hợp các loại trái cây tươi ngon tại nhà để tạo ra món thức uống thơm mát trong lành nhé.
