5 Mẹo hay giúp bạn lấy lại phong độ làm việc sau Tết.
Tết đã trôi qua nhưng những dư âm của ngày tết vẫn còn, bạn cảm thấy thật khó khăn, cảm giác uể oải và nặng nề khi phải quay trở lại với công việc của năm mới.
Vì vậy để có thể lấy lại phong độ sau kỳ nghỉ Tết hãy cùng tham khảo 5 bí quyết sau, sẽ giúp bạn mau chóng lấy lại sức khỏe và tinh thần để bắt đầu công việc những ngày đầu năm mới.
1/ Tập lại thói quen dậy sớm
Dậy sớm là thử thách đầu tiên, đặc biệt sau đợt nghỉ Tết dài, bạn đã để bản thân thoải mái trong giờ giấc sinh hoạt. Bạn nên bắt đầu dậy sớm từ 2 – 3 ngày trước ngày đi làm đầu năm của bạn.
Bạn có thể sử dụng nhạc chuông báo thức mới với giai điệu yêu thích, để giúp cho tâm trạng được hứng khởi, vui vẻ, tạo động lực để bắt đầu một ngày mới.
Hãy nhớ ngủ đủ giấc từ 6 đến 8 tiếng để đảm bảo sức khỏe, đây là một trong những cách đơn giản mà hiệu quả giúp bạn mau chóng điều chỉnh lại đồng hồ sinh học về đúng nhịp như trước.
2/ Chuẩn bị từ ngày hôm trước
Đừng để bản thân phải cuống cuồng lên khi bắt đầu ngày làm việc đầu tiên sau kỳ nghỉ Tết. Bạn nên chuẩn bị mọi thứ từ ngày hôm trước.
Kiểm tra Email và tin nhắn xem có nội dung quan trọng nào cần giải quyết hay không ? Hãy đảm bảo rằng mọi Email và tin nhắn quan trọng đã được đọc trước khi quay trở lại làm việc, như vậy sẽ giúp bạn tiết kiệm được thời gian và yên tâm khi bắt đầu công việc đầu năm mới.
Ngoài ra, hãy chuẩn bị sẵn quần áo mà bạn sẽ mặc cho ngày đầu tiên của năm mới, cùng với những vật dụng cần thiết cho ngày đi làm. Và một việc cũng hết sức quan trọng đó là bạn nhớ đặt chuông báo thức để không bị muộn giờ đi làm nhé.
3/ Dọn dẹp lại bàn làm việc
Không gian làm việc đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo cảm hứng cũng như giúp cho tâm trạng của bạn trở nên tốt hơn. Vì vậy, bạn hãy bỏ ra một chút thời gian để sắp xếp và trang trí lại bàn làm việc của mình nhé.
Bạn có thể bắt đầu bằng cách lau dọn bàn thật sạch, bày một một chậu cây mini hoặc thêm một ít hoa tươi để thêm phần màu sắc. Hay đơn giản là thay đổi vị trí các đồ vật có trên bàn. Những thay đổi này sẽ giúp bạn cảm thấy mới mẻ và hào hứng hơn rất nhiều.
4/ Lên kế hoạch làm việc cho năm mới
Bắt đầu trở lại làm việc sau kỳ nghỉ Tết với một đống việc cần làm sẽ khiến bạn dễ nản lòng.
Một mẹo hay cho bạn lúc này là làm những việc đơn giản và nhẹ nhàng trước sau đó hãy giải quyết đến những nhiệm vụ khó khăn hơn. Hoặc bạn có thể chia dự án lớn thành những việc nhỏ để xử lý.
Để giúp bạn có hứng thú làm việc, hãy lên kế hoạch theo từng ngày, để hôm nay bạn có thể biết được ngày mai cần làm những gì, có kế hoạch, mục tiêu cụ thể sẽ là nguồn động lực to lớn giúp bạn chăm chỉ, nỗ lực làm việc hơn.
Cuối cùng, hãy nhớ rằng, một tâm trí luôn lạc quan và tích cực sẽ là động lực mạnh mẽ để bạn vượt qua bất kỳ hoàn cảnh khó khăn nào.
5/ Rèn luyện sức khỏe bản thân
Kỳ nghỉ Tết dài khiến bạn cảm thấy nặng nề hơn do bổ sung nhiều năng lượng qua các món ăn và nước giải khát, khiến cơ thể dễ tăng cân hoặc trong tình trạng mệt mỏi.
Vì vậy, bạn hãy bắt tay vào vận động, tập thể dục ngay, hãy dành ra 30 phút / ngày và khoảng 5 ngày / tuần để luyện tập thể thao, chạy bộ, tập gym hoặc tập yoga.
Tập thể dục thể thao mỗi ngày không chỉ đơn thuần là lấy lại vóc dáng, mà còn giúp bạn mau chóng lấy lại phong độ làm việc hăng say hơn, để bắt đầu ngày làm việc đầu tiên của năm.
Sau khi tham khảo các mẹo kể trên, bạn hãy nhanh chóng thực hiện ngay. Hotdeal Mua Sắm chúc bạn bắt đầu một năm mới làm việc thật hiệu quả và đạt nhiều thành công nhé !